Padrão amarelo

Escolher a si mesma
é um ato de coragem

Padrao azul

Prazer, Jéssica!

Sou psicóloga há mais de 10 anos, brasileira vivendo em Dublin, e atendo principalmente pessoas que, assim como eu, estão trilhando seus próprios caminhos longe de casa. Depois de anos trabalhando com psicanálise, me redescobri na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), especialmente depois do meu diagnóstico de TDAH aos 29 anos


Hoje, além de acolher quem busca se entender melhor, também acompanho meus pacientes na busca por mais autoestima e liberdade no dia a dia. Atendo online, brasileiros que estão espalhados por mais de 10 países.

Aqui sua intensidade é bem-vinda!

Deixo aqui textos sobre bem-estar, relacionamentos e autoconhecimento que se alinham com minha forma de trabalho.
Leia e leve novas perspectivas para o seu dia a dia!

Inspiração: "A Moça Tecelã"

Minha abordagem

Autoestima

Perguntas frequentes

Atualmente, os atendimentos são realizados exclusivamente de forma online. Esse formato permite mais flexibilidade e conforto, além de facilitar o acesso ao cuidado terapêutico, onde quer que você esteja

Cada encontro dura cerca de 50 minutos. Esse tempo é ideal para que possamos aprofundar os temas que surgirem e encerrar a sessão com tranquilidade.

Não. No momento, meu trabalho é voltado exclusivamente para o atendimento de adultos, em sessões individuais.

De jeito nenhum! Atendo brasileiros em qualquer lugar do mundo, seja você um recém-chegado tentando se adaptar, alguém que já mora fora há anos, ou quem está se preparando para imigrar. A terapia online rompe fronteiras!

Como trabalho

Benefícios da terapia

85%

DOS PACIENTES SE DIZEM SATISFEITOS COM O PROCESSO TERAPÊUTICO

90%

RECOMENDARIAM A TERAPIA A UM AMIGO OU FAMILIAR

93%

ENFATIZAM A PRESENÇA DE EMPATIA E ESCUTA ATIVA NAS SESSÕES

  • 80% Desenvolveram estratégias de enfrentamento
  • 100% Melhoraram a autoestima e autoconhecimento
  • 60% Melhoraram seus relacionamentos interpessoais
  • 40% Reduziram sintomas (ansiedade / depressão)
  • 60% Definiram e alcançaram metas pessoais

Momentos que me fazem eu

Algumas fotos para me conhecer melhor

Foto 1
Foto 2
Foto 3
Foto 4
Foto 5
Foto 5

O que dizem por aí

Palavras de quem escolheu se cuidar.

"Jéssica é uma pessoa verdadeira e sem respostas prontas, pré-fabricadas. É também engraçada, o que acho super importante para tornar o processo mais leve, mas que também é muito séria quando tem que ser. Puxa orelha quando precisa e reconhece nosso desempenho e crescimento. Está sempre ali dando suporte."

"Uma profissional com todo o conhecimento e ferramentas para ajudar as pessoas. Digo que, ao iniciar a terapia, a vida irá mudar para melhor!!!"

"Ela me ajudou a ser como sou hoje! Me ajuda com ótimas ferramentas para o dia a dia."

"Eu super indico a Jéssica, uma profissional maravilhosa que sabe te orientar da melhor maneira possível."

"Cheguei sem saber nem nomear o que sentia. Em poucos meses consegui me entender, melhorar minha autoestima e construir relações mais saudáveis. Gratidão imensurável."